wtorek, 28 kwietnia 2015

Piknik fit, grill fit ;)

Już za kilka dni weekend majowy. W tym roku majówka nie przedłuży sie na cały tydzień, ale i tak zaczniemy sezon piknikowo-grillowy ;) Jak się najlepiej przygotowac do pierwszego wypadu na łono natury? :)

GRILL

Upewnij się, czy możesz liczyć na kawałek kurczaka do grillowania. Jeśli masz ochote na kiełbaskę - wybierz tę z piersi kurczaka z Morlin, polecam ją z czystem sumieniem, ma 90% mięsa i jest chuda :)
Nie zdawaj się na pomysłowość organizatorów - nic się nie stanie, jeśli przyniesiesz ze sobą trochę warzyw i owoców. Świetnie grillują się cukinie, bakłażan, papryka, ziemniaki, pieczarki, kukurydza w kolbie. Na słodko można pogrillowac banany, brzoskwinie, jabłka, gruszki. Nawet osoby nie na diecie będa chciały spróbować :)


Fot. kompilacja z Google.com


ZImne piwo? Ok, ale nie przesadź - jedna butelka 0,5 l ma ok. 350 kcal.


PIKNIK / MAJÓWKA

Co możesz przygotowac w domu?
- sałatki w pudełkach - najlepiej bez majonezu (ze względu na kalorie i dlatego, że majonez szybciej się psuje) - np. kurczak, warzywa, makaron. Tylko bez pomidorów - puszczają wodę
- owoce całe lub w pokrojone w kawałki (żeby się nie pobrudzić)
- camembert light, ser żólty Boryna pokrojony na kawałki
- pełnoziarniste pieczywo
- muffinki fit na słodko (domowej roboty, z zawartością pełnoziarnistej mąki i ksylitolu) lub na słono (z warzywami)
- woda mineralna (czysta lub z owocami dla smaku)

Nie zapomnijcie też o "zapleczu technicznym"
- na czym bedziecie siedzieć? kocyk, mata?
- papierowych serwetkach, sztućcach, ew. kubeczkach. Pomyślcie, czym przetrzecie brudne ręce i buzie :) 
- weźcie też już krem przeciwsłoneczny, ciemne okulary i coś na komary. Może jeszcze ich nie będzie, ale jeśli przylecą, to zepsują cały wypad
- jeśli czujecie, że może zrobić sie gorąco, możesz potrzebowac chusteczek chłodzących (działają, sprawdziłam na sobie) albo małego wiatraczka
- lekka odświeżająca mgiełka zapachowa albo dezodorująca chusteczka też mogą się przydać ;)


Fot. kompilacja z Google.com



Nie chcesz samemu nic gotowac ani przygotowywać - zobacz, co warto wybrać w sklepie:
- czysta zwykła woda mineralna (gazowana lub nie)
- soki "jednodniowe"
- kiść bananów
- jabłka
- paczkę bakalii
- pełnoziarniste krakersy
- kilka pełnoziarnistych bułek i camembert light
- małe marchewki obrane i umyte (np. "Marwitki" )
- chcesz zjeść loda na miejscu? wybierz lody wodne albo Big Milka


Fot. kompilacja z Google.com



Czego nie kupować w sklepie:
- wody smakowej (to nie woda, to napój)
- coli (jest słodka i lepka, pobudza apetyt)
- nic z czekoladą (rozpuści się, wszystko wymaże, a potem będzie kac moralny)
- żegnajcie jajka na twardo. W sałatce, kanapce, czymkolwiek.  Nie pachniecie ładnie na słońcu! 


Fot. kompilacja z Google.com



Uważajcie z alkoholem. Pewnie na pikniku nie będziecie miec lodówki. Od ciepłego piwa zrobi Wam się niedobrze ;) 

Jeśli macie jakieś swoje pomysły albo rady dla mnie na fajna majówkę, napiszcie w komentarzach :)

8 komentarzy:

  1. Z tym ciepłym piwem to tak samo jak z sokiem porzeczkowym do wódki. Nigdy nie zapijaj wódki sokiem porzeczkowym, bo to po nim zawsze się rzyga ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajny poradnik, przydatne rady, pozytywny post :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie mogę przeboleć, że w tym roku majówka jest taka krótka ;c Na dodatek wszystko wskazuje na to, że pogoda się popsuła na te parę dni, przynajmniej w moim mieście ;c Niemniej majówka to nie jedyna okazja do wypadu na piknik i na pewno kiedy znowu pojawi się słońce, wybiorę się na długi spacer, o którym marzę już od dłuższego czasu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Muszę w końcu wypróbować grillowanych owoców :) szkoda tylko, że majówka będzie w średnio grillowej aurze :/

    OdpowiedzUsuń
  5. Muszę w końcu wypróbować grillowanych owoców :) szkoda tylko, że majówka będzie w średnio grillowej aurze :/

    OdpowiedzUsuń
  6. No jutro majówka, a tutaj nie ma ciepła, a tak liczyłam na trochę odpoczynku na świeżym powietrzu. Nie powiem, te owoce mnie bardzo skusiły z grila :(

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...