tag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post231497804197390604..comments2024-03-27T12:44:24.552-07:00Comments on Odchudzanie Motywacja Radość: PORADNIK ODCHUDZANIA część 3 - Dlaczego dieta jest ważniejsza od ćwiczeń? Odchudzanie Motywacja Radośćhttp://www.blogger.com/profile/13140391859950982224noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-75860023721789396242021-10-08T06:57:20.707-07:002021-10-08T06:57:20.707-07:00Bez diety na pewno nie schudniemy, ale treningi ró...Bez diety na pewno nie schudniemy, ale treningi również są ważnewymarzona sylwetkahttps://www.bodyfit20.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-52752555819024044222020-06-10T13:55:51.670-07:002020-06-10T13:55:51.670-07:00Naprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.Naprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-32436574427415778702019-07-19T11:49:26.037-07:002019-07-19T11:49:26.037-07:00Niejednokrotnie spotkałam się ze stwierdzeniem, że...Niejednokrotnie spotkałam się ze stwierdzeniem, że dieta to 80% sukcesu i rzeczywiście, w pełni się z tym zgadzam. Jak sobie jednak radzić, gdy czasu an samodzielne przygotowywanie posiłków nie mamy? Czy powinniśmy zdecydować się wtedy na skorzystanie z oferty tego cateringu dietetycznego: <a href="https://www.lightbox.pl/katowice" rel="nofollow">https://www.lightbox.pl/katowice</a> czy też nie?Mariannahttps://www.blogger.com/profile/03287965593643903739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-62167710518144526152019-07-19T05:07:28.681-07:002019-07-19T05:07:28.681-07:00:):)Alan Komiściukhttps://www.blogger.com/profile/02030959330983953367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-18669608524629880912017-08-16T08:29:25.246-07:002017-08-16T08:29:25.246-07:00Ja bym nie nazywał tego dietą. Po prostu normalne ...Ja bym nie nazywał tego dietą. Po prostu normalne jedzenie, racjonalne, zdrowe dla organizmu, zaopatrywanie go według potrzeb. Wiele osób chudnie bez ćwiczeń, bo po prostu nie może sobie pozwolić na wysiłek fizyczny. Ale jeżeli możemy ćwiczyć to polecam poszukiwania tego co nam sprawi przyjemność. Żeby łączyć przyjemne z pożytecznymathleticbody.plhttp://www.athleticbody.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-82268988488305020262017-04-21T17:34:29.311-07:002017-04-21T17:34:29.311-07:00Moim zdaniem dieta to 80% sukcesu. Wielokrotnie na...Moim zdaniem dieta to 80% sukcesu. Wielokrotnie na samej diecie udało mi się zgubić nawet do 7 kg. Pozdrawiam!Annahttps://healthpills.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-54186033326124192402016-10-17T12:54:40.990-07:002016-10-17T12:54:40.990-07:00Słusznie. Bez ćwiczeń można dość łatwo schudnąć, n...Słusznie. Bez ćwiczeń można dość łatwo schudnąć, natomiast bez diety raczej nie. Co prawda lepszym rozwiązaniem będzie i to i to, ale jak ktoś nie może znieść treningu...<br />Pozdrawiam i zapraszam do lektury <a href="http://odchudzamy.net.pl/odchudzanie-bez-cwiczen-czy-to-w-ogole-mozliwe/" rel="nofollow">http://odchudzamy.net.pl/odchudzanie-bez-cwiczen-czy-to-w-ogole-mozliwe/</a>Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-36978943309356191562015-06-08T07:00:41.661-07:002015-06-08T07:00:41.661-07:00Zgadzam się, też mam wszystkie te sprzęty i uważam...Zgadzam się, też mam wszystkie te sprzęty i uważam, że kontrolowanie kalorii to dobry sposób, choćby tylko na początek:)Odchudzanie Motywacja Radośćhttps://www.blogger.com/profile/13140391859950982224noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-20331653138934930742015-06-02T05:46:11.996-07:002015-06-02T05:46:11.996-07:00Bardzo polecam dietę redukcyjną, ale jako kolejny ...Bardzo polecam dietę redukcyjną, ale jako kolejny etap na ścieżce poznawania własnego ciała :) zmieniłam swój sposób odżywiania kilka miesięcy temu. zaczęłam od zwykłego przestawienia się na jedzenie w domu. po 3 miesiącach wprowadziłam ćwiczenia - kardio + siłowe. Od miesiąca jestem na diecie redukcyjnej 1500-1600 kcal (choć czasami robię wyjątki :p). To naprawdę da się zrobić, polecam przepisy z określoną liczbą kalorii oraz zakup wagi spożywczej, łazienkowej i... centymetra! każdy mniej to wielka radość dla mnie :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-10820496482555943932015-05-29T05:01:51.311-07:002015-05-29T05:01:51.311-07:00Również uważam, że 70 a nawet 80% odchudzania to d...Również uważam, że 70 a nawet 80% odchudzania to dieta, jednak ćwiczenia są ważne, aby ciało ładnie wyglądało po schudnięciu.KasiaS1980https://www.blogger.com/profile/06238554882605681859noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-41374161062930434472015-05-29T03:43:34.880-07:002015-05-29T03:43:34.880-07:00Fajne są maszynki do liczenia spalonych kalorii :-...Fajne są maszynki do liczenia spalonych kalorii :-).Łukasz Sakowskihttps://www.blogger.com/profile/01723570511740176135noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-75743988623979811862015-05-28T13:33:58.146-07:002015-05-28T13:33:58.146-07:00To już wiem dlaczego nie chudne. Od 3m-cy wylewam ...To już wiem dlaczego nie chudne. Od 3m-cy wylewam poty, bardzo intensywne treningi 3 razy w tygodniu, ciało się zmienia ale waga nie drgnie :-(Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7766449805994599379.post-20073197228420953232015-05-28T06:33:24.360-07:002015-05-28T06:33:24.360-07:00Dla mnie ćwiczenia i dieta są tak samo ważne. Doło...Dla mnie ćwiczenia i dieta są tak samo ważne. Dołożyłbym jeszcze do tego regenerację. Czyli dieta, ćwiczenia, regeneracja. Jeżeli choć jeden z tych czynników będzie zaburzony, to spowolni działanie pozostałych. Fitnesowiechttp://fitnesowiec.plnoreply@blogger.com